您的当前位置:首页 > 娱乐 > 晒太阳,晒对了是补钙,晒错了可致癌 正文

晒太阳,晒对了是补钙,晒错了可致癌

时间:2025-02-23 00:28:06 来源:网络整理 编辑:娱乐

核心提示

不少家长认为,孩子晒太阳正常,刚好可以补充维生素D,出门只给孩子带个帽子敷衍了事,殊不知,这样的“凑合”,把宝宝晒黑是小事,还会增加皮肤癌等风险。 孩子需要防晒吗?答案是肯定的。紫外线对皮肤的伤害是长

不少家长认为 ,晒太孩子晒太阳正常,阳晒刚好可以补充维生素D ,对补出门只给孩子带个帽子敷衍了事 ,钙晒殊不知,致癌这样的晒太“凑合”,把宝宝晒黑是阳晒小事,还会增加皮肤癌等风险。对补 孩子需要防晒吗?答案是钙晒肯定的 。紫外线对皮肤的致癌伤害是长期积累的 ,不是晒太一时半会儿就能看出来的,从幼年开始到孩子成年的阳晒紫外线暴露,对皮肤的对补伤害累积量可占人一生的50% ,因此,钙晒孩子比成人更需要防晒 。致癌主要原因有以下两个方面  :①孩子皮肤比较薄,对抗紫外线的能力比成人弱,皮肤中的黑素细胞含量也相对较低,不能有效抵御紫外线对皮肤的损害 。②孩子每天在户外活动的时间比成人多,接触紫外线的照射量自然比成人多 ,如果在幼年时期不注意防晒保护 ,成年后就会造成皮肤的各种小问题。紫外线的危害 ① 短期 :晒伤、晒黑 ② 长期 : a. 光老化 :皮肤皱纹、色斑 、毛细血管扩张等 b. 眼部疾病:增加白内障等疾病风险c. 恶性肿瘤:增加恶性黑色素瘤等皮肤癌风险 d. 良性肿瘤:长期日晒刺激可诱发老年斑等 适合孩子的防晒方式 避开阳光直射避免在太阳最毒的时刻带孩子外出 ,时间尽量选择避开上午10点到下午4点的强紫外线时间段,选择阴凉处或者树荫下玩耍 ,避免阳光直射。物理防晒 01穿防晒衣可以给孩子穿轻薄透气的防晒衣外出。可选择尼龙面料,这种吸湿性强,透气性好,孩子穿起来不会闷汗 ,会更加舒适自在  。 02戴防晒帽选择帽檐宽大的帽子 ,保证前脸和后脖子都被遮住;面料要舒适、透气且不透光;最好选择有防勒安全扣的帽子,防止帽子被风吹掉。 03戴太阳镜要认准UV400标识 ,这表示能遮挡100%的紫外线;透光率要选择8%-18%,既能遮挡阳光,又能具有良好清晰度;材质要选择PC材质 ,不要选择玻璃材质,框架要选择轻巧的。04涂防晒霜 ①认准“广谱”防晒霜 ,可同时抵御UVB和UVA两种紫外线 。 ②选择成分安全,无酒精、无香精、无防腐剂的产品。③选择合适防晒指数:如外出去公园可选择SPF30 、PA+++,去海边可选择SPF50、PA++++等 。④选择质地轻薄 、易推开、防水的防晒乳液,避免使用防晒喷雾 ,这可能会使孩子吸入体内。 (via 北京妇产医院)来源:北京12320在聆听举报/反馈