侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日 。万物妨碍在这个时候，节气季节都是若何清洁的，以是养生养生被称为侵蚀节。侵蚀节又称踏青节 、措施三月节
，推选有禁火 、侵蚀侵蚀省墓
、节气季节踏青 、若何蹴鞠、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节，推选节气清亮 ，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾，节气季节畅通情志。若何

侵蚀节雨，侵蚀节先后天气无意阴森，无意风雨 ，不论是远足仍是省墓 ，都应留意保暖、劳动
，特意是孕妇
、暮年人以及弱病患者 ，外出玩应适量增减衣服。

饮食方面 ，少吃酸味食物，多食甜食抵达滋润脾性的目的 。由于春天是肝木气发达的季节，人的脾土气会相对于受到抑制，而肝在五行属木，五味为酸  ，脾在五行属土 ，五味为甘。侵蚀节民间饮食中
，江南青团、闽东乌米、四川悲痛团等都是甜食
。